ENGLISH LONGEVITY. Почему англичане живут долго и какие привычки стоит у них перенять?

Ответ очень прост. Оказывается, англичане уделяют очень много (даже слишком много) внимания своему здоровью. По приоритетам оно входит в ТОП-3, наряду с семьей и работой. В отношении британцев к состоянию собственного организма нельзя не заметить внимательность и осознание его ценности, что нашло отражение в пословицах о здоровье:

The first wealth is health – Здоровье – главное богатство

Wealth is nothing without health – Богатство без здоровья – ничто

A healthy man is a successful man – Здоровый человек – успешный человек

Раз здоровье так важно, как же его сохранить? Правильно, вести здоровый образ жизни! Главные его правила можно найти в пословицах и поговорках:

Eat well, drink in moderation, and sleep sound, in these three good health around –

Ешь хорошо, пей умеренно и крепко спи. Вот три заповеди здоровья

Temperance is the best physic – Умеренность – мать здоровья

The beginning of health is sleep – Хороший сон – залог здоровья

A good rest is half the work – Хороший отдых – половина работы

After dinner sit a while, after supper walk a mile – После обеда посиди, после ужина милю пройди

An apple a day keeps the doctor away – Кто яблоко в день съедает, у того доктора не бывает

Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise – Кто рано ложится и рано встает, здоровье, богатство и ум наживет

Англичане прекрасно понимают, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому осуждают неправильный образ жизни. И, конечно, об этом тоже говорит английская мудрость:

Prevention is better than cure – Профилактика лучше лечения

An ounce of prevention is worth a pound of cure – Болен – лечись, здоров – берегись!

Diseases are the interests of pleasure – Болезни – это проценты, полученные за удовольствие.

Эти поговорки и пословицы – настоящее руководство, как жить, питаться, работать и отдыхать, чтобы сохранить свое тело в хорошей форме. Англичане учат нас ценить здоровье, а не ждать, пока нас настигнет какая-нибудь болезнь. Но даже если самочувствие оставляет желать лучшего – не грустите! И не забывайте об универсальной микстуре: Don't worry, be happy и Laughter is the best medicine - Смех – лучшее лекарство.

Будьте здоровы!

Юлия Терещенко