Роспотребнадзор напомнил о правилах отдыха детей на море

Летний отдых на море, в целом, является неоспоримым оздоровительным мероприятием, как для взрослых, так и для детей всех возрастных групп.

Вместе с тем, это мероприятие может иметь и негативные последствия для здоровья растущего детского организма в случае несоблюдения ряда довольно простых правил и нарушения элементарных требований.

Так, например, продолжительность (в течение дня) этого отдыха должна быть строго дозирована для каждого ребенка в зависимости от состояния его здоровья, возраста, индивидуальных особенностей, а также – от географической широты и природных, и погодных особенностей местности, степени благоустроенности пляжа и т.д.   

Крайне нежелательно посещать пляж в солнечную погоду во время наибольшей активности солнца (интенсивное воздействие ультрафиолета, особенно – коротковолнового) примерно с 12 до 15 часов, так как это может привести к тепловому (солнечному) удару, фотохимическим ожогам кожных покровов, ослаблению иммунитета, общей сенсибилизации организма.

Нежелательно длительно находиться на открытом пространстве без соответствующего головного убора.

Рекомендуется на благоустроенных пляжах использовать специальные теневые навесы, регулирующие степень воздействия солнечных лучей.

Родителям необходимо внимательно следить за процессом купания ребенка, не допуская заплывания за пределы специально отведенной и обозначенной буйками акватории, не допуская заглатывания воды из водоема и т.д.

Нельзя принимать водные процедуры сразу после приема пищи или большого количества напитков. В то же время необходимо соблюдать питьевой режим для поддержания водно-солевого баланса организма. В жаркую погоду употреблять прохладительные напитки, а лучше – охлажденную чистую воду через каждые 30-40 минут небольшими глотками.

Родителям целесообразно пользоваться пляжами, оборудованными питьевыми фонтанчиками, а также душами с подачей пресной воды питьевого качества.

Нежелательно принимать пищу непосредственно в пляжной зоне, где достаточно проблематично создать надлежащие санитарно-гигиенические условия для этого.

Фото: А4 Новости